Asas de frango desossados

Eu posso comer asas de frango desossados ​​a qualquer hora do dia ou da noite. Apenas o pensamento simples de quentes asas de frango sem osso mergulhado no meu molho preferido me deixa com fome. Tenho certeza que você também deve amar essas peças deliciosas de frango. É por isso que você está visitando esta página. No entanto, não é possível correr para baixo para o seu restaurante favorito ou fast food conjunta para ter uma mordida. Deve-se considerar seu orçamento mensal também. E se eu lhe disse, que você também pode fazer lábio smacking asas de frango sem osso direito em sua própria cozinha pessoal? Você não adoraria dar a sua família? Tratar este fim de semana e servir-lhes algumas receitas saborosas de frango Parece ótimo, não é? Se eu pego a sua atenção, então você deve estar perguntando-me esta simples pergunta: "como fazer asas de frango sem osso em casa? ' Seu desejo é meu comando. Veremos os básicos asas de frango desossados ​​receitas nos parágrafos seguintes, que certamente irá deliciar o seu paladar.

São asas de frango desossado Realmente Wings?

Eu sacudiu sobre as asas de frango sem osso e como eles são um favorito entre os foodies muitos. Mas, você tem certeza que as asas de frango são realmente as asas do frango? A resposta vai surpreender você. Asas de frango não são realmente as asas do frango. Em vez disso, essas asas de frango são feitos de carne de peito de frango ou filé mignon. Eles podem ser chamados as asas de galinha, porque eles estão localizados perto dos seios. Ou talvez tenha sido apenas um artifício de marketing para chamar outro peitos de frango como asas de frango, que pegou com os consumidores. Veremos algumas das receitas básicas, como asas de frango assadas, assim como as asas de frango grelhado nos parágrafos seguintes.

Asas de Frango desossado

Existem muitas maneiras pelas quais você pode cozinhar as asas de frango desossados. Eles provam ser grandes lanches durante uma reunião de família ou depois de um jogo de beisebol crianças. Quando você aprende como fazer asas de frango sem osso, o mais básico de todas as receitas asas de frango, você vai achar que não é preciso muito de um esforço para cozinhar. Vamos agora entrar nos detalhes de como cozinhar asas de frango.

Como fazer Asas de frango desossados

Ingredientes

* 4 peitos de frango ou 8 lombinho de frango desossado

* Óleo

* 4 ovos

* 4 xícaras de farinha

* 1 colher de sopa de sal de alho

* 1 colher de sopa de pimenta

* 12 onças molho de búfalo garrafa

Método de Preparação

Você precisa cortar os peitos de frango em quadrados de aproximadamente 1/4 "x 1 1/4". Você pode manter as peças maiores, se quiser. No caso de você estiver usando filé de frango, não há necessidade de cortá-los menores. O lombo é do tamanho correto para fazer asas de frango desossados. Os quatro ovos precisa ser quebrada e misturados. Os pedaços de frango precisa colocado na mistura de ovos durante cerca de 10 minutos. Então, em um saco zip lock adicione a farinha e pimenta. Você precisa colocar os pedaços de frango a partir da mistura do ovo no saco zip lock. Bloquear o saco e agitar suavemente até que o frango é revestido com a farinha e pimenta. Os pedaços de frango revestidos precisam de ser colocada numa taça e revestimento com o molho de Buffalo. Em uma panela fritar, aqueça o óleo em asas de frango baixos e fritar. Isso foi tudo sobre como fazer asas de frango desossados. Vamos ver algumas receitas mais interessantes asas de frango desossados.

Asas de frango desossado e Calorias

Cerca de 528 calorias em 1 porção de asas de frango desossada.

Azul Dip Asas de frango desossado

Ingredientes para as asas de frango desossado

* ⅛ colher de chá de pimenta caiena

* 1 colher de sopa de alho picados

* 1 colher de chá de óleo de gergelim

* Colher de chá de curry em pó

* Coentro colher de chá

* Xícara de mel

* Xícara de molho de hoisin

* 2 colheres de chá de gengibre ralado

* 3 libras (1,35 kg) sem osso, coxa de frango sem pele

* 3 colheres de sopa de suco de limão

* 3 colheres de sopa de reduzido teor de sódio molho de soja

Ingredientes para Blue Cheese Dip

* 1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora

* 1 colher de chá de açúcar

* Copo desmoronou queijo azul

* Colher de chá de mostarda em pó seco

* Colher de chá de alho picado

* ⅓ xícara de maionese reduzido teor de gordura

* Xícara de creme azedo luz

* Sal do teaspoon

* Pimenta do reino a gosto

Método de Preparação para as asas de frango desossado

Todos os ingredientes para a marinada precisa ser levado em uma tigela média e mantidos à parte. Você precisa cortar cada coxa de frango ao meio. Em seguida, coloque os pedaços de frango em um grande saco zip lock. Adicionar a marinada para zip lock saco agitar suavemente para revestir peças de frango com a marinada. Manter o saco no frigorífico durante pelo menos 2 horas ou até 24 horas para marinar.

Pré-aqueça o forno a 400F e linha de uma folha de cozimento bordas com papel alumínio. Os pedaços de frango precisam de ser dobrado ou enrolado para formar oblongo "asas." Coloque as asas de frango em uma assadeira juntos para ajudá-los a manter a sua forma. Coza as asas durante cerca de 10 minutos, até parcialmente cozido (rosa no centro). Pré-aqueça uma grelha a gás com fogo médio-alto. Grelha devem ser escovados levemente com óleo ou pulverizado com gás de cozinha. Use alicate para transferir par-cozidos asas para grelhar. Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado e mantê-regando frequentemente com a marinada reservada. Sirva quente com asas dip de queijo frio azul.

Método de Preparação de Dip queijo azul

Misture todos os ingredientes dip na tigela com a ajuda de um processador de alimentos até que é quase lisa. O mergulho deve ter alguma textura sem grumos. Cubra o mergulho e leve à geladeira até que esteja pronto para servir. O mergulho de queijo azul pode ser refrigerado por até 2 dias.

Blue Wings Calorias Dip frango desossado

Cerca de 543 calorias em asas 7 pedaços de frango, quando comido com 2 colheres de sopa de mergulho.

Assados ​​desossados ​​Chicken Wings

Ingredientes

* 1,5-2 lb peito de frango ou propostas, cortados em pedaços

* 1 xícara de low-fat buttermilk

* 1-2 mistura de revestimento de carne

* 2 colheres de sopa de manteiga derretida

* Molho copo quente

* 1 colher de sopa de mel

Método de Preparação

Acrescente o frango e leitelho em um grande saco zip lock, e deixe-a marinar por 1-2 horas. Adicionar a mistura de revestimento de carne em um recipiente raso. Retire a manteiga extra de frango e coloque os pedaços de frango na mistura de revestimento para o revestimento de carne. Uma vez revestidos, coloque os pedaços de frango em uma assadeira untada ou forrada. Asse por 10 minutos de um lado em forno pré-aquecido de 450F. Após 10 minutos, usar pinças para virar as peças ao longo para o outro lado. Asse por mais 10 minutos, ou até que o frango esteja cozido eo revestimento é crocante. Em outra tigela, misture o molho quente, manteiga derretida e mel juntos. Use-o para servir como um mergulho molho com as asas de frango cozido.

Baked Asas Calorias frango desossado

Cerca de 86 calorias em 1 pedaço de asa de frango assado com a pele.

Estas foram algumas fáceis de fazer asas de frango desossados ​​receitas que você pode tentar em casa. Você pode passar por calorias asas de frango para uma informação detalhada nutricional. Asas de frango sabor delicioso quando quente e servido com alguns mergulhos ou molhos. Esperamos que você aprecie a preparar as asas de frango sem osso e desfrutar esses lanches deliciosos.